考试题做不好的原因可以从多个维度进行分析，以下是常见原因及应对策略的总结：

一、心理因素

考试焦虑

紧张或焦虑会导致大脑空白，影响思维和记忆。可通过深呼吸、冥想等放松训练缓解情绪，或调整对成绩的过度关注。

心态问题

过度自信或自卑都会影响表现。建议保持平和心态，避免因一次失败而气馁，同时不过分追求完美。

二、知识与技能

基础知识薄弱

若对核心概念理解不透彻，难以灵活运用。需加强基础知识的巩固，通过归纳总结和反复练习提升理解深度。

解题技巧不足

缺乏时间管理、审题规范等策略，导致效率低下。可学习先易后难、排除法等技巧，并通过模拟考试训练应变能力。

三、习惯与环境

粗心大意

审题不仔细或计算错误是常见失误。建议做题前仔细阅读题目，规范书写格式，完成后认真检查。

时间管理不当

未合理分配答题时间，导致部分题目仓促作答。需制定详细时间表，优先完成基础题，预留时间复盘难题。

四、其他因素

考试环境压力

严格的时间限制和独立作答要求会增加紧张感。可通过模拟考试环境适应节奏，或进行放松训练缓解压力。

依赖外部帮助

平时作业常依赖参考资料，考试时无法使用。需培养独立思考能力，通过错题分析总结规律。

总结建议

考试表现是知识、技能、心态等多方面因素的综合体现。建议从基础抓起，系统复习知识点；同时调整学习方法，加强模拟训练；并通过心理调适保持良好状态。只有这样，才能在考场上发挥出真实水平。