在跳绳考试中分配速度的策略如下：

练习不同时间的计时跳

30秒计时跳：1次，练习跳绳速度，此时因为体力好，速度可以偏快一些。

1分20秒计时跳：1次，练习跳绳耐力，速度可以适中。

1分钟计时跳：1次，按照考试标准进行，模拟实际考试情况。

计数跳

每天进行2组，每组180次，逐步增加次数，提高跳绳速度和耐力。

选择合适的跳绳

跳绳的长度应适中，双手拉到腋下位置为宜，过长或过短都会影响速度和节奏。

材质建议选择钢丝绳，其重量适中、摆动灵活、不易缠绕，能提升速度。

掌握正确姿势

身体姿态要保持直立，微微含胸，收腹提臀，头部正直，目光平视前方，用前脚掌着地，膝盖微屈，减少震动和受伤风险。

逐步增加速度

在熟练掌握跳绳技巧后，逐步增加速度，从基础速度开始，逐渐提高每分钟跳绳的次数。

模拟考试

在模拟考试中，按照实际考试时间限制进行跳绳，熟悉考试节奏和环境，避免因紧张或时间管理不当而影响成绩。

通过以上方法，可以有效地在跳绳考试中分配速度，既保证速度，又确保耐力和技巧的发挥。建议考生在平时训练中注重这些方面的练习，以便在考试中取得理想成绩。