新疆中考篮球考试通常包括以下几个方面的内容：

运球

考生需要在规定时间内完成直线、变向、转身等运球技巧，并可能包括过障碍物的难度动作。

投篮

考生需要在规定距离内完成原地投篮、行进间投篮等技巧，并可能包括不同角度的投篮难度动作。

传球

考生需要在规定时间内完成双手传球、单手传球、长传等技巧，并可能包括传球给不同队友的难度动作。

防守

考生需要完成移动、抢断、盖帽等防守技巧，并可能包括防守对手的难度动作。

弹跳测试

测试考生的弹跳能力，通常以摸篮板的满分线为3.10米，及格线为2.80米。

三步上篮

场地为半个篮球场，考生从中场线起步，进行两次上篮动作，包括绕过障碍物快速运球回来上篮。

篮球技能测试

全面评估学生的篮球技术、态度、心理素质及团队协作能力。

代表队选拔

通过技能测试的考生进入代表队选拔环节，考官会评估考生的技术实力、篮球理解能力、心态等。

篮球赛事策划

考察考生组织与协调能力，包括比赛规则制定、参赛队招募、场地设施安排等。

比赛规则

考察学生对篮球比赛规则的掌握程度，包括得分规则、犯规规则、换人规则等。

考试规则

运球考试：

考生听到报号后，持球站立在起（终）点线的出发位置，并做好出发准备。

发令后，考生两脚方可移动，并运球依次过杆，同时开始计时。

运球过程中，若考生暂时失去对球的控制，但球未出测试场地，考生可自行捡回，在对球失去控制处继续运球，计时不停止。

考生与球均返回起（终）点线，计时停止。

每人测试两次，记录较好成绩。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位（0.1秒），小数点后第2位数非“0”时进1。

考生考试时犯规，当次成绩无效；两次考试均犯规无成绩者，只可增加一次机会；仍然犯规者，该项成绩计0分。

篮球技能测试：

考生需要在规定时间内完成上述所有技巧，并可能包括一些额外的难度动作。

测试过程中，考生需要保持良好的心态，力求稳中求胜。

建议

提前准备：考生应提前进行系统的篮球技能训练，包括运球、投篮、传球、防守等方面的练习。

熟悉规则：考生应详细了解并熟练掌握篮球比赛的规则，包括得分规则、犯规规则、换人规则等。

模拟考试：在考试前进行模拟考试，熟悉考试流程和规则，提高应试能力。

保持心态：在考试过程中保持冷静，按照自己的节奏进行测试，避免因紧张影响发挥。